Ποιες τροφές να αποφύγετε πάση θυσία αν πρόκειται να κάνετε έρωτα το βράδυ...

Ορισμένες τροφές  είναι σχεδόν απαγορευτικές όταν πρόκειται να κάνετε σεξ καθώς μπορεί να μειώσουν τις ερωτικές σας επιδόσεις, Έτσι αν επιλέξετε το αντίθετο  υπάρχει περίπτωση να νιώσετε δυσφορία,  να πέσει η λίμπιντο σας, ή ακόμη και να θελήσετε να κοιμηθείτε.  

Καφές: Ένα καφεδάκι πριν το σεξ, δεν είναι ότι το καλύτερο. Προτιμήστε το μετά. Ο καφές έχουν δείξει οι έρευνες ότι μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επινεφρίδια. Και όπως γνωρίζουμε καλά, τα επινεφρίδια παράγουν ορισμένες ορμόνες που ευθύνονται για το στρες. Εάν λοιπόν το παρακάνετε με τον καφέ πριν το σεξ, μάλλον θα σας πιάσει ένα άγχος, μπορεί και ταχυπαλμία για λόγο που δεν θα γνωρίζετε οπότε που μυαλό για την πράξη. Καλύτερα να τον αποφύγετε.  

Κρέας: Η σύντροφος σας σας έχει ετοιμάσει μια ρομαντική βραδιά. Δείπνο με κεριά, κόκκινο κρασί, είναι ντυμένη όχι προκλητικά, αλλά με ένα υποσχόμενο φόρεμα και όλα δείχνουν ότι η βραδιά μετά το δείπνο θα είναι άκρως ενδιαφέρουσα. Προσέξτε όμως τι θα σας ταΐσει. Εάν είναι κόκκινο κρέας καλύτερα να φάτε λίγο. Εάν είναι κοτόπουλο ή θαλασσινά, τότε φάτε άνετα. Το κόκκινο κρέας είναι ένα κρέας λιπαρό και όταν ξεκινήσει η πέψη, ο οργανισμός καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια από τις άλλες τροφές, για να το διασπάσει. Η ενέργεια που καταναλώνει είναι μεγάλη και είναι πολύ πιθανό (εάν έχετε πιει και αρκετό κρασί) να σας πιάσει μια υπνηλία που θα είναι τόσο γλυκιά όσο θα ήταν το γλυκό κορμί της /του συντρόφου σας. Μάλλον θα θέλετε να κοιμηθείτε, παρά να κάνετε σεξ.

Τυριά: Αν το δείπνο που λέγαμε παραπάνω συμπεριλαμβάνει και τυριά, μαζί με το κόκκινο κρέας, τότε καλύτερα να ξεχάσετε το σεξ. Υπάρχουν άνθρωποι (πολλοί από αυτούς μάλιστα δεν το γνωρίζουν) που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Δηλαδή ο οργανισμός τους έχει δυσκολία στο να διασπά τρόφιμα με λακτόζη όπως το γάλα, τα τυριά κ.α Αυτό φέρνει φούσκωμα. Φανταστείτε να είστε προετοιμασμένος για σεξ και ξαφνικά να σας πιάσει το στομάχι ή η κοιλιά σας. Δεν θέλετε να το ζήσετε.  

Αλκοόλ: Η πιο ύπουλη παγίδα για το σεξ. Σε λίγες και μικρές ποσότητες μας φτιάχνει την ερωτική διάθεση, οι αναστολές υποχωρούν, απελευθερωνόμαστε. Σε μεγάλες ποσότητες, χάνουμε τη γη κάτω από τα πόδια μας. Συχνά οι άνδρες που έχουν πιει πολύ, δεν έχουν στύση, ή τουλάχιστον παρουσιάζουν μια στύση όχι ικανή για διείσδυση, ενώ οι γυναίκες που έχουν πιει πολύ προτιμούν να κοιμηθούν, αφού πρώτα αδειάσουν το περιεχόμενο του στομάχου του. Οπότε το σεξ, πάει περίπατο.   Προτιμήστε λοιπόν, μια σαλάτα, ένα αφέψημα, πολλά φρούτα και καλή επιτυχία. Και μην ξεχνάτε ότι πάνω από όλα το σεξ είναι θέμα διάθεσης και συναισθήματος.

iatropedia.gr